Coaching individuel en salle, à domicile ou en visio, avec un suivi chaque semaine.
45 min de bilan pour fixer ton objectif.
Entraînement 1h, programme adapté.
Suivi nutrition simple et bilan mensuel inclus.
Depuis chez toi, matériel minimal.
« −8 kg en 3 mois sans régime extrême. Le suivi chaque semaine change tout. »
« Programme adapté à mes horaires de travail, je progresse enfin. »
« Séance découverte très claire, objectifs fixés dès le premier jour. »
Lille centre & visio
Lun – Ven : 6h30 – 21hSamedi : 8h – 13hOui, chaque programme part de ton niveau actuel.
En salle à Lille centre, à domicile ou en visio.
Un suivi nutrition simple est inclus dans les packs.